天天好味道 天天好心情
美食导航

节后清肠的荷塘素炒 的做法步骤

分类标签

食材明细

节后清肠的荷塘素炒的做法详细步骤

节后清肠的荷塘素炒的做法小贴士

1、一定要快速翻炒才能保证清脆的口感
2、这道菜的食材还可以用山药、荸荠、荷兰豆等搭配

节后清肠的荷塘素炒的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 凉拌木耳菜 香辣木耳拌腐竹 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 韩国泡菜汤 洋葱炒回锅肉 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕炖排骨 一品香酥藕 莲藕花生煲凤爪汤 

上一道菜谱: 小米南瓜盅的做法
下一道菜谱: 液种双色吐司的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航