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润泽肌肤的快速小炒鱼酱炒白果西葫芦 的做法步骤

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润泽肌肤的快速小炒鱼酱炒白果西葫芦的做法详细步骤

润泽肌肤的快速小炒鱼酱炒白果西葫芦的做法小贴士

选小点的西葫芦就不用挖去里面的籽啦。
炒的时候不用放其他的食用油,因为鱼酱本身就会有一定的油量,炒菜足够了。
鱼酱本身有一点点的咸味,可依据个人喜好撒入适量的盐。
炒西葫芦的时候不宜炒得太烂,以免营养损失。

润泽肌肤的快速小炒鱼酱炒白果西葫芦的营养分析

白果
1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;... 一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性;2...
白果菜谱: 罗汉鸭 白果炒肚片 莲子白果炖乌鸡 

西葫芦
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干... 1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...
西葫芦菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 西葫芦炒肉片 培根炒西葫芦 

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