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茭白炒肉片 的做法步骤

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茭白炒肉片的做法详细步骤

茭白炒肉片的做法小贴士

茭白要炒出水分,软软的,有点微焦才好吃~
肉片要提前腌制一下,味道更好,加点料酒可以去腥。
加点白糖可以提鲜。

茭白炒肉片的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 山楂肉干 瘦肉炒韭菜花 

茭白
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、...
茭白菜谱: 炝茭白 梅菜烤茭白 酱烧茭白 

上一道菜谱: 腐竹焖五花肉的做法
下一道菜谱: 韭菜芯炒香干的做法

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