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红枣银耳羹 的做法步骤

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红枣银耳羹的做法详细步骤

红枣银耳羹的做法小贴士

1、银耳要用冷水泡才会发的更大,不要图快用热水泡,泡好要冲洗干净
2、加红枣能去味,而且让汤的味道更好
3、水要一次加足,经得起长时间炖煮,切忌中途加水,这样汤汁才会粘稠好喝
4、高压锅炖煮我也试过,效果没这个好,高压锅煮的汤汁不是粘稠的

红枣银耳羹的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 红枣银耳粥 苹果银耳瘦肉汤 美容滋润佳品蔓越莓银耳桃胶羹 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 胡萝卜炖牛肉 咖啡枸杞面包 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 金丝蒸饼 薏米大枣猪骨汤 

上一道菜谱: 香蕉马芬的做法
下一道菜谱: 酱烧土豆丸的做法

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