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醋拌海带丝 的做法步骤

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食材明细

海带,红辣椒葱白,调味酱料:.3大匙,3大匙,香油1小匙,鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙,酱料的份量可依海带的量增加!。

醋拌海带丝的做法详细步骤

1.将海带洗净后切小段,并放入锅中煮至微软,捞起备用

2.红辣椒切丝,葱白切丝,加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可(拌好后放冰箱冷藏约半天,味道会更好吃)

醋拌海带丝的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高...
海带菜谱: 海带炖豆腐 海带焖木耳 海带丝炒肉沫 

葱白
葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合... 表虚多汗者慎服。...
葱白菜谱: 五彩虾松 酱姜葱白牛肉卷 葱白拌银耳 

上一道菜谱: 脆爽凉瓜的做法
下一道菜谱: 拌卷心菜的做法

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