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琼瑶露桃鸡煲 的做法步骤

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食材明细

半只重约800克,洋葱番茄各约100克,甘笋约50克,2条,干蓉1茶匙,蓉适量,罐装水蜜桃6个。
姜汁各2/3茶匙,生粉1茶匙,胡椒粉水各适量,芡汁粉:各1/2茶匙,茄汁,生粉各1茶匙,(口急)汁,胡椒粉各适量,清水3汤匙。

琼瑶露桃鸡煲的做法详细步骤

1、鸡洗净,去骨切块,用腌料腌拌半小时以上,沥干,用热油炸至微黄色,捞起沥干油分。

2、洋葱去衣切片;番茄洗净切片;桃切块;甘笋切片。

3、烧热油汤匙,爆香干葱、洋葱、番茄块,下芡汁煮滚,再下甘笋和桃块拌匀,上桌。

琼瑶露桃鸡煲的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。...
鸡肉菜谱: 鸡肉火锅 板栗烧鸡 夏季开胃滋补菜-鸡肉酿青红椒 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 灰姑娘南瓜浓汤 洋葱扇贝丁 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄芹菜汁 番茄炒蛋 

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