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虾仁芦笋炒饭 的做法步骤

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虾仁芦笋炒饭的做法详细步骤

虾仁芦笋炒饭的做法小贴士

虾仁为新鲜虾子现剥,活虾买回来后冰箱冷冻一小时后就会很好剥;起锅后撒上香葱,不喜欢葱的孩子可以忽略不放!

虾仁芦笋炒饭的营养分析

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 芦笋鸡丝汤 鲜嫩多汁芦笋黑椒牛仔骨 芦笋三素 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭 圆葱饭团 豌豆腊肠糯米饭 

上一道菜谱: 杏仁蛋糕的做法
下一道菜谱: 寿司卷的做法

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