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五彩焗什锦 的做法步骤

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五彩焗什锦的做法详细步骤

五彩焗什锦的做法小贴士

这道菜很简单的,就是注意最后烤箱内上色就可以了!
挑选了很多烤箱才入手了美的的,感觉还不错的!
以上两人份的量差不多!

五彩焗什锦的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆泥 家常土豆泥 五彩土豆 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱肉末蛋卷 胡萝卜洋葱牛肉丸 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 自制鲜榨玉米汁 鲜玉米饼 玉米笋烧腊肉 

培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
培根菜谱: 南瓜培根饭 奇异培根卷 培根洋葱土豆饼 

娃娃菜
娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃...
娃娃菜菜谱: 娃娃菜蛋皮汤 鲜虾娃娃菜豆腐汤 蒜蓉粉丝娃娃菜 

上一道菜谱: 抹茶沙琪玛的做法
下一道菜谱: 肉夹馍(青椒)的做法

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