先把发菜放入凉水中浸泡15分钟，同时用筷子把发菜搅散。
处理虾，把虾切成2公分的虾丁。
起油锅，葱姜末爆香。
放入香菇丁和虾丁翻炒，同时倒入少量的料酒。
待虾丁变色后把发菜和泡发菜的水一起倒入锅内。
待开锅后撒入适量盐，开小火撒入鸡蛋，撒的时候蛋液尽量细一些。
倒入水淀粉，出锅前淋上少许香油即可。
干笋肥肠
原料：熟肥肠400克,干笋尖100克,小青椒3个,小红椒3个
口味：香辣┊工艺：炒
鸡胸肉沙拉
原料：鸡胸肉1块(约200g),小番茄10个,苦菊1颗,紫甘蓝3分之1颗,蚝油适量,蜂
口味：香味┊工艺：拌
孕期开胃解腻汤：酸菜豆腐甜豆汤
原料：盐适量,酸菜100g,甜豆100g,老豆腐一大片约半斤,水2碗半，可多不可少,大
口味：酸味┊工艺：煮
广式香肠炒扁豆
原料：生抽20g,盐12g,鸡精12g,葱适量,姜适量,蒜适量,香肠两根,扁豆根据个人
口味：清香味┊工艺：炒
炸香蕉卷
原料：香蕉两根,糯米纸四张,咸蛋黄两个,面包糠,鸡蛋一个
豆沙包
原料：富强粉500克,面肥(泡大粉)50克,豆沙馅250克,食碱适量