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牛奶紫米燕麦银耳露 的做法步骤

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牛奶紫米燕麦银耳露的做法详细步骤

牛奶紫米燕麦银耳露的做法小贴士

糖的用量可以根据自己喜欢增减。

牛奶紫米燕麦银耳露的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳莲子羹 冰糖雪蛤膏 冰糖银耳莲子羹 

紫糯米
紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血... 一般人群均可食用尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚...
紫糯米菜谱: 紫米四喜汤圆 紫米核桃乳 

燕麦片
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦片菜谱: 苹果肉桂燕麦粥 麦片粥 麦香牛仔骨 

上一道菜谱: 家庭版奶油榴莲披萨的做法
下一道菜谱: 软糯香甜的流心蛋黄酥的做法

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