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藕粉粥 的做法步骤

甜香可口。

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食材明细

藕粉粥的做法详细步骤

1. 把粳米放入锅中煮粥;
2. 粳米熟时放入藕粉调匀,加糖即成。

藕粉粥的做法小贴士

食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

藕粉粥的营养分析

藕粉
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘... 一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特...
藕粉菜谱: 四喜素丸子 水果藕粉(8个月以上) 桂花藕粉糯米糖糕 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 五味巴戟粥 萝卜粳米粥 香粳米粥 

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