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芦荟百合炖牛尾 的做法步骤

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食材明细

芦荟百合炖牛尾的做法详细步骤

1. 将牛尾剁成块,焯水。
2. 芦荟去皮,切成段。
3. 白果、枸杞冲洗干净。
4. 锅内加油烧热,放入葱段、姜片、料酒、高汤、牛尾、芦荟、白果,慢火炖半小时,加入精盐、味精、枸杞、香菜末即成。

芦荟百合炖牛尾的做法小贴士

健康提示:
此炖菜润肺滑肠,排毒通便的作用。适用于治疗肺热咳喘、大便干结。
食物相克:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

芦荟百合炖牛尾的营养分析

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 花生猪皮冻 清润补水多喝菊花枸杞水果茶 

白果
1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化... 一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的...
白果菜谱: 双爆螺花 白果鹑蛋煲 白果麦片粥 

芦荟
芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的... 1. 适宜便秘、十二指肠溃疡、痤疮、溃疡、心血...
芦荟菜谱: 芦荟酱拌肘片 芦荟酱拌牛肉 果汁芦荟 

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