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葛根粉粥 的做法步骤

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食材明细

葛根粉粥的做法详细步骤

1. 将葛根切片,水磨澄清取淀粉。
2. 粳米浸泡一夜与葛根粉同入沙锅内,加水500毫升,用文火煮至米开粥稠。

用法:当半流饮料,不计时,温服。

葛根粉粥的做法小贴士

健康提示:
1. 发表解肌,清热除烦,生津止渴,透疼止泻,降低血压。
2. 适用于高血压、冠心病心绞痛、老年性糖尿病 、慢性脾虚泻痢、夏令口渴多饮等。
3. 脾胃虚寒者忌食。
4. 葛根还有降血压、降血糖作用,高血压、糖尿病患者可长期服用。
高血压病调理药膳
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
葛根(干):不宜于乌头类药材同用。

葛根粉粥的营养分析

葛根
葛根主要含碳水化合物,植物蛋白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质:... 一般人群均可食用。...
葛根菜谱: 粉葛鱼头汤 地瓜葛根煎 葛根老鸡煲 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 泥鳅粥 狗肉粳米粥 百合粳米鸡 

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