天天好味道 天天好心情
美食导航

紫苋粳米粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

紫苋粳米粥的做法详细步骤

将新鲜紫苋去根,洗净,切碎,与粳米同煮粥。

用法:每日2次,早晚服食。

紫苋粳米粥的做法小贴士

健康提示:
1. 祛湿热,适用于急性菌痢肠炎者服食。
2. 脾胃虚寒滑泻者忌用。
腹泻痢疾调理药膳
食物相克:
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

紫苋粳米粥的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 杏仁绿豆粥 茯苓粳米粥 燕麦粳米粥 

苋菜
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女...
苋菜菜谱: 瑶柱碎扣鸭 粉丝炒苋菜 苋菜水 

上一道菜谱: 糖醋山药蛋块的做法
下一道菜谱: 芡实粥的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航