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黄豆拌菠菜 的做法步骤

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食材明细

黄豆拌菠菜的做法详细步骤

黄豆拌菠菜的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 二米面发糕 乳酸菌小米面包 小米羊肉粥 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 菠菜猪肝汤 菠菜松 坚果菠菜 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 海带黄豆汤 健胃大豆芽肉片汤 清炒蚕豆(大豆) 

上一道菜谱: 高颜值的草莓开心果雪花酥的做法
下一道菜谱: 蒸土豆胡萝卜千张的做法

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