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番茄面条 的做法步骤

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番茄面条的做法详细步骤

番茄面条的做法小贴士

加火腿是个人爱好,喜欢加什么都可以
菠菜可以换成小青菜或者生菜
面条可以换成细的宽的都行
完成后根据自己的口味添加调味品

番茄面条的营养分析

油菜
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿...
油菜菜谱: 香菇油菜 烧油菜 酱油菜 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 菠菜鸡蛋汤 蛋皮菠菜包 菠菜圣诞树蛋糕 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒鸡蛋 西红柿猪肝瘦肉汤 意大利面包蒜香番茄佛卡夏 

面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ... 一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...
面条菜谱: 豆角焖面 西红柿萝卜玉米面条 彩色面条 

上一道菜谱: 蒜香吐司的做法
下一道菜谱: 颗粒面杂蔬小方的做法

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