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鸡柳香菇炖豆腐 的做法步骤

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鸡柳香菇炖豆腐的做法详细步骤

鸡柳香菇炖豆腐的做法小贴士

1. 豆腐很嫩,炖的过程中不要搅来搅去,容易搅碎。用锅铲小心地铲到底确认没有粘锅就好。
2. 收汁过程不要走开,要一直注意不要沾底哦。

鸡柳香菇炖豆腐的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉火锅 益母草鸡肉汤 泰式鸡肉蜜桃沙拉 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炒肉 香菇菜心 咸蛋黄香菇腊肠煲仔饭 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 海带炖豆腐 烧家常豆腐 鸡油三文鱼豆腐汤 

上一道菜谱: 鲜肉月饼的做法
下一道菜谱: 红薯枣糕的做法

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