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菠萝海鲜饭 的做法步骤

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食材明细

菠萝海鲜饭的做法详细步骤

菠萝海鲜饭的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 凉拌洋葱 洋葱蒜香鱼块 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝饭 鲜榨果蔬汁 菠萝炒饭 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 三色排骨饭 让皮肤滑润细腻的香菇薏米饭 

墨鱼
1. 墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭...
墨鱼菜谱: 墨鱼炖鸡 韭菜丝墨鱼汤 尖椒炒墨鱼 

上一道菜谱: 泰汁菠萝脆皮虾的做法
下一道菜谱: 咖喱酥饺的做法

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