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香菇冬瓜鸡汤 的做法步骤

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香菇冬瓜鸡汤的做法详细步骤

香菇冬瓜鸡汤的做法小贴士

1.如果你用干香菇,可以洗净后将泡香菇的水一起加入,原汁原味。这次俺用的鲜香菇,很嫩。
2.鸡翅你也可以换成鸡翅根。
3.如果微波炉没有煲汤功能,可以选择高火10分钟,低火20-30分钟左右。总之,如果冬瓜厚片透明了,鸡肉也肯定熟了。
4.微波炉容器的盖子,一般都有孔,用来透气的哈。

香菇冬瓜鸡汤的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇青菜 拌炒香菇 香菇芹菜炒香干 

鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青... 一般人群均可食用。1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热...
鸡翅菜谱: 炸鸡翅 虾仁鸡翅粥 红烧鸡翅根 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 冬瓜炒肉片 玉米面糊糊 清热利水的解暑冰饮-冬瓜茶 

上一道菜谱: 超级至尊匹萨的做法
下一道菜谱: 奶油冰淇淋的做法

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