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紫薯银耳薏米羹 的做法步骤

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紫薯银耳薏米羹的做法详细步骤

紫薯银耳薏米羹的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳肥肠 炒芙蓉银耳 菠菜银耳汤 

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 薏米豆腐羹 山药薏米红枣粥 冬瓜薏米煲鸭子 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯馅南瓜饼 紫薯馒头 紫薯花包 

上一道菜谱: 养颜美龄粥的做法
下一道菜谱: 香汁排骨的做法

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