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凉拌苦瓜 的做法步骤

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凉拌苦瓜的做法详细步骤

凉拌苦瓜的做法小贴士

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凉拌苦瓜的营养分析

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 苦瓜炒肉 豆鼓苦瓜 龙骨牛蒡苦瓜干汤 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 烤牛肉 芝麻酱黄瓜胡萝卜凉面 

上一道菜谱: 柠檬蜂蜜的做法
下一道菜谱: 卤凤爪(手残也能做美食)的做法

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