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冬季怕冷女性御寒的牛蒡芦笋烧鱼头 的做法步骤

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冬季怕冷女性御寒的牛蒡芦笋烧鱼头的做法详细步骤

冬季怕冷女性御寒的牛蒡芦笋烧鱼头的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 韩式炒饭 黄金鸡肉卷 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炖鸡 水晶虾饺 台式香菇肉粥 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 蔬菜拉面 上汤芦笋 芦笋爆鸡丁 

牛蒡根
牛蒡根味苦、微甘,性凉;归肺、心经;具有清热散风,解毒消肿的功效;主治风热感冒,头痛,咳嗽,热毒面肿,咽喉肿痛,牙...
牛蒡根菜谱: 沙茶牛蒡 蜜汁牛蒡 牛蒡炒肉丝 

上一道菜谱: 女性抗衰老食谱-彩色鱼香烤茄卷的做法
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