天天好味道 天天好心情
美食导航

茯苓粳米粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

茯苓粳米粥的做法详细步骤

1. 将粳米淘洗干净;
2. 粳敉加茯苓粉,放铝锅内加水适量;
3. 用旺火烧开后移文火上,煎熬至米烂即成;
4. 放入味精、食盐、胡椒粉即成。

茯苓粳米粥的做法小贴士

健康提示:
1. 健脾利湿;
2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

茯苓粳米粥的营养分析

茯苓
茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有利水渗湿,... 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨...
茯苓菜谱: 银耳蒸鸽蛋 糯稻根浮小麦酸枣仁茯苓瘦肉汤 茯苓芡实粥 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 花生米粥 海带粳米粥 骨碎补粳米粥 

上一道菜谱: 茯苓益智仁粥的做法
下一道菜谱: 茯苓赤豆薏米粥的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航