天天好味道 天天好心情
美食导航

凉拌什锦菜 的做法步骤

分类标签

食材明细

凉拌什锦菜的做法详细步骤

凉拌什锦菜的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 家常豆腐 韩式大酱汤 香菇酱炒豆腐黑木耳 

白萝卜
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄...
白萝卜菜谱: 白萝卜炖排骨 白萝卜炖猪排骨 美颜美肤、健筋强骨的白萝卜猪蹄汤 

裙带菜
裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要... 一般人群均可食用1. 尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬...
裙带菜菜谱: 裙带菜粥 凉拌裙带菜 蛤蜊裙带菜汤 

紫甘蓝
紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等... 一般人群均可食用...
紫甘蓝菜谱: 醋溜紫甘蓝 红酒雪梨紫甘蓝 紫甘蓝乳酪烩米饭 

上一道菜谱: 凉拌黄金海茸条的做法
下一道菜谱: 棒棒鸡的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航