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宴客快手菜虾仁蒸茄子 的做法步骤

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宴客快手菜虾仁蒸茄子的做法详细步骤

宴客快手菜虾仁蒸茄子的做法小贴士

茄子切完浸泡在水中不容易氧化变色。

宴客快手菜虾仁蒸茄子的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 香烧茄子 酱韭茄 沙司烧茄子 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 虾仁炒蛋 软炸虾 鲜香爽滑的虾仁砂锅粥 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 五彩凉粉 无油无糖版宝宝红枣曲奇 海苔嘎巴香香脆 

上一道菜谱: 12个月以上宝宝辅食舒芙蕾松饼的做法
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