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咸味蒸南瓜 的做法步骤

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咸味蒸南瓜的做法详细步骤

咸味蒸南瓜的做法小贴士

我加的调料比较少,保留鲜味,如果喜欢味道重一点的可以自己调整

咸味蒸南瓜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜面包 南瓜蒸肉 椰香燕麦南瓜饼 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 香菇溜鸡片 芽菜碎米鸡 嫩姜炒鸡脯 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 西瓜皮炒毛豆 毛豆烧鲜贝 五香毛豆 

上一道菜谱: 牛肉八带三汁焖锅的做法
下一道菜谱: 水晶粽子的做法

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