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夏季消暑最爱的胭脂糯米藕 的做法步骤

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夏季消暑最爱的胭脂糯米藕的做法详细步骤

夏季消暑最爱的胭脂糯米藕的做法小贴士

如果觉得这样灌米麻烦,那你就用裱花袋子吧,其实我觉得还好哇,不麻烦
糯米只需灌满就好,没必要用筷子压紧,压紧后做出的藕切了后会好看些,但肯定会有大量糯米散在锅里,因为糯米在加热的过程受热吸水膨胀,如果米压得过紧,可能会冲破牙签的固定
糯米藕可以多焖一会,热的时候会非常酥烂,凉了会软糯起来
切的时候一定要凉透了,否则容易破坏形状,刀上沾点水不黏刀,最好是饮用水,夏天吃东西要格外注意

夏季消暑最爱的胭脂糯米藕的营养分析

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 凉拌莲藕 糯米桂花藕 排骨莲藕山药汤 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米藕 白果粥 香菇糯米肉丸子 

上一道菜谱: 虾仁茄夹的做法
下一道菜谱: 鲅鱼水饺的做法

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