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煎黑米南瓜饼 的做法步骤

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煎黑米南瓜饼的做法详细步骤

煎黑米南瓜饼的做法小贴士

本次参厨工具皆需干净干燥

煎黑米南瓜饼的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 咸蛋黄焗南瓜 一品南瓜 九重栗南瓜炒火腿 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 韭菜炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋 古法卤鸡蛋 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭 核桃鸡丁炒米饭 炒糯米饭&烧麦 

米粉
...
米粉菜谱: 炒米粉 牛肉滑肠粉 韩国鱼饼炒糙米粉 

上一道菜谱: 炒方便面(懒人营养升级版)的做法
下一道菜谱: 玉米秋葵的做法

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