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美容乌发糕 的做法步骤

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食材明细

美容乌发糕的做法详细步骤

1.女贞子用酒炒过;
2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净,烘干研成粉末待用;
3.芝麻洗净沥干,入锅炒熟,碾成细粉;
4.把芝麻粉倒在案板上,加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;
5.放入熟猪油,反复揉匀,放入糕箱压紧,切成长方块。

美容乌发糕的做法小贴士

健康提示:
补益肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、头昏眼花、面色黯淡、耳鸣、多梦。
食物相克:
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

美容乌发糕的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 山药排骨汤 山药薏米芡实粥 山药木耳炒肉片 

旱莲草
旱莲草味甘、酸,性凉;归肾、肝经;入阴血,善敛固;具有滋补肝肾,乌须固齿,... 脾肾虚寒者慎服。...
旱莲草菜谱: 美容乌发糕 旱莲草红枣汤 人参旱莲草粥 

何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙... 大便溏泻及有湿痰者慎服。...
何首乌菜谱: 二乌汤 何首乌菠菜汤 何首乌牛肉汤 

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