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烤箱版火锅烤鱼 的做法步骤

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烤箱版火锅烤鱼的做法详细步骤

烤箱版火锅烤鱼的做法小贴士

1、如果喜欢吃干香,不怕油的,可以炒蔬菜时不放水,直接多点油来炒,最后跟鱼放锅里等于是慢煎慢吃,别有一种干香。
2、我因为是孕妇,要少吃辣椒和花椒等,这个配方不算辣,喜欢麻辣味重些的还可以在配方基础上在一倍哈

烤箱版火锅烤鱼的营养分析

罗非鱼
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。 ... 一般人群都可食用...
罗非鱼菜谱: 豉油皇蒸红鱼 家常小型烤鱼(无杂刺罗非鱼) 清蒸罗非鱼 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血...
芹菜菜谱: 炒芹菜 芹菜炒肉 芹菜猪肉包 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 广式蒸鱼 炸香菜肉丸 

上一道菜谱: 寿司的做法
下一道菜谱: 糖醋口蘑的做法

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