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椒油三脆 的做法步骤

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椒油三脆的做法详细步骤

椒油三脆的做法小贴士

1.黄瓜含有水份较多,可以切的稍微厚一点;
2.晾蔬菜片的簸箕最好有网眼儿的那种,晾的环境要通风阴凉气温不要太高,以避免蔬菜片变味;
3.如果腌制蔬菜片的时候加的盐偏多,食用前最好多冲洗几遍;
4.完全晾干的蔬菜干,置于密封保险盒里,尽早吃完。

椒油三脆的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 咖喱炒饭 胡萝卜黄油糯米蛋糕 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 小黃瓜泡菜 傣味凉拌黄瓜 

白萝卜
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄...
白萝卜菜谱: 白萝卜炖排骨 萝卜糕 补铁补锌的白萝卜羊肉汤 

上一道菜谱: 干煎盐酥带鱼的做法
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