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黄花菜炒黄瓜 的做法步骤

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食材明细

黄花菜炒黄瓜的做法详细步骤

1. 黄瓜洗净切块;
2. 黄花菜去硬梗漂洗干净;
3. 锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

黄花菜炒黄瓜的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 腌黄瓜 水晶冰虾 蒸辣酱黄瓜肉包 

黄花菜
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许... 一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳...
黄花菜菜谱: 金针蒸腰花 黄花菜炒木耳 鸡蛋炒黄花菜 

上一道菜谱: 黄瓜紫菜汤的做法
下一道菜谱: 三冬火腿的做法

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