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猪肉茭瓜圆白菜馅包子 的做法步骤

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猪肉茭瓜圆白菜馅包子的做法详细步骤

猪肉茭瓜圆白菜馅包子的做法小贴士

1、 发面时加少许白糖既可以提升口感,又可以加快发酵的速度;
2、 蒸之前要进行二次发酵半个小时以上,蒸好的包子才能充分发起来;
3、 蒸好后不要马上揭开锅盖,要焖十分钟以上。

猪肉茭瓜圆白菜馅包子的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 手撕饼 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者...
圆白菜菜谱: 手撕包菜 虾米拌圆白菜 鲜美干贝圆白菜 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 红烧狮子头(四喜丸子) 五花肉酱烧八爪鱼 土豆烧五花肉 

西葫芦
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干... 1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...
西葫芦菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 三丝糊塌子 最滋润肌肤的醋溜西葫芦丝 

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