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瓜粒虾米汤 的做法步骤

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食材明细

瓜粒虾米汤的做法详细步骤

1. 冬瓜洗净去皮切粒。
2. 瘦肉切粒。
3. 榨菜切片。
4. 虾米洗净。
5. 全部材料放入煲内,加5碗清水。
6. 煲1小时,即可饮用。

瓜粒虾米汤的做法小贴士

健康提示:
1. 虾米含蛋白质。榨菜微辣有助消化,能开胃消滞,健胃。
2. 如平常人于炎夏流汗多,饮水多,口腔苦涩干燥,无胃口,可煲此汤饮用,一家合用。

瓜粒虾米汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 笋干烧肉 金枪鱼色拉猪肉卷 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化...
冬瓜菜谱: 冬瓜海带汤 排骨冬瓜汤 干贝冬瓜汤 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾米菜谱: 萝卜三鲜水饺 虾米丝瓜 紫菜豆腐虾米瘦肉汤 

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