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椰子鸡肉汤 的做法步骤

消暑解热。

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食材明细

椰子肉1个,香菇1两,鸡肉半个,瘦肉3两,火腿燕窝少许。

椰子鸡肉汤的做法详细步骤

1、将燕窝浸水去细毛,冬菇发水。 

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内,再加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时可加少许酒,味道更香甜。

椰子鸡肉汤的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 白果炖鸡 鸡肉米肠 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 香菇鸡砂锅 香菇蒸鸡 

燕窝
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加... 男女老幼皆宜。1. 老人、体质虚弱者、产后或哺...
燕窝菜谱: 木瓜炖燕窝 乡球燕菜汤 炖燕窝 

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