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冬荫功火锅 的做法步骤

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食材明细

新鲜大虾,南香茅,青柠檬薄荷叶,香叶,红椒,鱼露,伯爵橄榄油,椰奶。

冬荫功火锅的做法详细步骤

1.虾、草菇洗净,红椒、香茅、南姜洗净切碎,青柠檬切片; 

2.起油锅,将大虾放入橄榄油中,炒至粉红色; 

3.原锅加水6杯,再加1匙盐及两匙椰奶,将香茅碎、红椒碎、青柠檬片薄荷叶及香叶放入水中,煮沸后加盖,锅底汤即制成。

冬荫功火锅的营养分析

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 香菇牛肉通心粉 柠檬米酒酱鸡翅 

薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、... 1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿...
薄荷菜谱: 假日绿洲 薄荷青桔茶 凉拌薄荷 

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