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高考必备菜黑椒蘑菇肉片 的做法步骤

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高考必备菜黑椒蘑菇肉片的做法详细步骤

高考必备菜黑椒蘑菇肉片的营养分析

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇炒肉 蘑菇炖豆腐 炸蘑菇 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒牛肉丝 油炝土豆丝 青椒炒香菇 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 冬瓜海带汤 花胶瑶柱瘦肉汤 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 炸凤尾大虾 笑脸薯饼 酸奶溶豆甜甜圈版 

上一道菜谱: 菠萝戚风蛋糕卷的做法
下一道菜谱: 春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法

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