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清热明目润肺的雪梨枸杞银耳羹 的做法步骤

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清热明目润肺的雪梨枸杞银耳羹的做法详细步骤

清热明目润肺的雪梨枸杞银耳羹的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳红枣汤 银耳甜汤 木瓜杏仁银耳汤 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 雪梨银耳汤 雪梨百合莲子汤 冰糖银耳雪梨汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 银耳甜汤 枸杞开心果豆浆 

上一道菜谱: 乡村杂粮面包的做法
下一道菜谱: 鸭块烧茭白的做法

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