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酥皮五仁月饼 的做法步骤

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食材明细

酥皮五仁月饼的做法详细步骤

酥皮五仁月饼的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄南瓜 咸蛋黄马苏里拉奶酪焗南瓜 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 韩式杂菜煎饼 低筋面粉版马卡龙 面粉菜饼 

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人...
花生仁菜谱: 花生米拌芹菜 盐水煮花生仁 花生仁拌芹菜 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 松仁玉米 粘玉米蒸糕 西兰花炒玉米 

上一道菜谱: 莲藕回锅排骨的做法
下一道菜谱: 简单易学的鸡胗炒白菜梗的做法

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