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腌笃鲜 的做法步骤

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腌笃鲜的做法详细步骤

腌笃鲜的做法小贴士

春天的竹笋加盐汆烫去惹味是关键,这样烧汤或者油焖都美味了……

腌笃鲜的营养分析

春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响...
春笋菜谱: 麻辣春笋 虾籽春笋 油焖春笋 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 奶油焗通心粉 苦瓜火腿蛋饼 

猪肘
1. 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
猪肘菜谱: 酱肘花 三色豆猪肘冬瓜汤 鸭舌草炖猪肘肉 

上一道菜谱: 家常清蒸鲈鱼的做法
下一道菜谱: 椰子面的做法

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