天天好味道 天天好心情
美食导航

经典砂锅系列之沙窝山药木耳 的做法步骤

分类标签

食材明细

经典砂锅系列之沙窝山药木耳的做法详细步骤

经典砂锅系列之沙窝山药木耳的做法小贴士

山药炒的时候分多次加入少量的清水,可以让山药更清亮,更脆

经典砂锅系列之沙窝山药木耳的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌木耳 羊肉烩面 胡萝卜木耳五花肉烧素鸡 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药排骨汤 拔丝山药 山药草莓淡奶 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 虎皮青椒 凉拌青椒 快手家常菜-豆豉青椒 

上一道菜谱: 皮蛋豆腐的做法
下一道菜谱: 红烧冬瓜的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航