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鸡蛋豆腐汤 的做法步骤

此汤清淡可口,味美香浓。

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食材明细

豆腐鸡蛋
青菜(白菜或菠菜),金针菇胡萝卜丝。
香油

鸡蛋豆腐汤的做法详细步骤

(1) 青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。

(2) 煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。

鸡蛋豆腐汤的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、...
白菜菜谱: 酸辣白菜 韩国辣白菜 辣白菜 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 醪糟鸡蛋 孜然羊肉 鸡蛋沙拉三明治 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 血豆腐 臭豆腐 毛豆肉丝豆腐 

上一道菜谱: 三鲜玉米羹的做法
下一道菜谱: 干贝冬瓜汤的做法

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