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三合面面条 的做法步骤

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食材明细

三合面面条的做法详细步骤

1. 将大豆粉、小米粉及面粉一起混和拌匀;
2. 然后加入适量清水和成面团,擀成面条或用挂面机制成面条;
3. 再置于沸水锅中煮熟即成。

三合面面条的做法小贴士

健康提示:
1. 本品具有益气养阴、生津止渴之功效,适于气阴两虚型糖尿病患者食用;
2. 症见口渴乏力、虚胖浮肿等。
食物相克:
小米面:小米忌与杏仁同食。

三合面面条的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 手撕饼 面粉煎鱼 面粉菜饼 

黄豆粉
1. 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患... 一般人群均可食用1. 是更年期妇女、糖尿病和心...
黄豆粉菜谱: 山药面 鸡头粉雀舌饺子 玉米面条 

小米面
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2... 一般人群均可食用1. 是老人、病人、产妇宜用的...
小米面菜谱: 小米面茶 卡仕达蔓越莓小米面包 小米面发糕 

上一道菜谱: 黄豆炖蹄膀的做法
下一道菜谱: 三豆饮的做法

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