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土豆披萨饼 的做法步骤

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食材明细

土豆披萨饼的做法详细步骤

土豆披萨饼的做法小贴士

1. 奶酪要用马苏里拉奶酪,披萨专用, 能拉出长长的丝来;

2. 颜色尽量丰富,这样营养更全面;

3. 也可以在上面加入水果, 但尽可能不要用出水太多的蔬果;

土豆披萨饼的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 牛肉炖土豆 土豆烧豆角 土豆泥意面沙拉 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 芒果布丁 鸡蛋煎豆腐 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 天下第一菜 家常菜番茄肉末烧豆腐 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 西兰花胡萝卜辣椒汁 西兰花炒虾仁 

上一道菜谱: 枣泥粗粮发糕的做法
下一道菜谱: 滋补靓汤乌鸡鹌鹑蛋汤的做法

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