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虾干豆腐煲 的做法步骤

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食材明细

虾干豆腐煲的做法详细步骤

1.老豆腐切块,用高汤煨入味;酸菜冲水,去咸味;虾干用开水泡发。

2.锅中倒入高汤,放入原料,烧3分钟,调味即可。

虾干豆腐煲的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 脆皮豆腐 泥鳅豆腐煲 豆腐丸子 

青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因...
青尖椒菜谱: 青椒炒肉丝 酸辣生蚝 美味清淡小炒鱼 

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