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清热解暑辅食丝瓜鱼片汤 的做法步骤

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清热解暑辅食丝瓜鱼片汤的做法详细步骤

清热解暑辅食丝瓜鱼片汤的做法小贴士

添加要领:
●宝妈在挑选丝瓜时,要选外皮嫩绿有光泽、外形匀称、按下去有弹性的哦。

●如果是周岁以上的宝宝并且对蛋白不过敏的话,妈妈们也可以全蛋搅打好之后倒入搅散。

黄妈说:
夏季虽然高温难耐,但也是一个幸福的季节,因为有很多的时令瓜果,它们不仅能生津止渴,还能清热解暑。

比如西瓜,除了能解燥热,还能帮助宝宝排尿、有助消化;还有香瓜、黄瓜也能起到清热消暑的作用。不过瓜类水果较为寒凉,给宝宝吃的话一定要注意控制量,绝对不可贪吃哦~

夏日,给宝宝吃好喝好就是最棒的防暑方式哦。

丝瓜鱼片汤 参考月龄:10M+今天我用到了夏天消暑非常棒的时令蔬菜——丝瓜,它可以弥补宝宝因出汗多而流失的钾和B族维生素,清热解暑,补钾又补水。

清热解暑辅食丝瓜鱼片汤的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 蕃茄炒丝瓜 咸蛋黄炒丝瓜 丝瓜豆腐汤 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 鸡蛋黄泥 鸡蛋黄花汤 鸡蛋黄瓜三明治 

鲈鱼
1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动...
鲈鱼菜谱: 黄豆酱蒸鲈鱼 鲈鱼羹 麒麟鲈鱼 

上一道菜谱: 南瓜炒肉丝的做法
下一道菜谱: 酿豆腐的做法

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