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香菜皮蛋豆腐 的做法步骤

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香菜皮蛋豆腐的做法详细步骤

香菜皮蛋豆腐的做法小贴士

巧取盒装豆腐
内脂豆腐非常非常容易碎,那怎么才能取出一个完整有型的豆腐呢?
用剪刀,在盒装豆腐底部的四个角各剪开一个小口,不要剪太大,再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,反扣
倒在一个平盘中,一个完整漂亮的豆腐就出来了。
在豆腐盒底开四个口,为的是使盒中进入空气,有了空气就会自然地隔开豆腐与豆腐盒,使豆腐能免轻
易地倒出来了

香菜皮蛋豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 豆腐丸子 清蒸豆腐 低脂味噌焗豆腐 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 春饼 奶香菜花泥 

皮蛋
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,... 大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下...
皮蛋菜谱: 凉拌皮蛋 加头珠江鸳鸯月饼 凉拌皮蛋豆腐 

上一道菜谱: 法式焦糖布丁的做法
下一道菜谱: 酸甜橙汁藕片的做法

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