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五花肉木耳什锦菜 的做法步骤

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五花肉木耳什锦菜的做法详细步骤

五花肉木耳什锦菜的做法小贴士

这是一道比较随意的菜,就是手头有什么食材都可以炒,喜欢吃葱姜蒜就可以用葱姜蒜炒,鸡蛋啊榨菜啊,反正什么下饭都可以。小孩吃菜品丰富有营养,最主要,快手。
木耳用开水泡发。

五花肉木耳什锦菜的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜 香丝丁 酸黄瓜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 麻油鸡 黑木耳拌洋葱 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉 美味蛋包饭 一汤两吃(番茄鸡蛋面&茄汁意粉) 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 青豆粉蒸肉 粉条五花肉 蒜香五花肉 

上一道菜谱: 零嘴凉拌鸡爪的做法
下一道菜谱: 排骨焖面的做法

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