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胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤 的做法步骤

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食材明细

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法详细步骤

1. 胡萝卜去皮、蒂,切厚件,用水洗净。
2. 竹蔗(甘蔗)去皮,斩段,劈开。
3. 茅根,瘦猪肉用水洗干净。
4. 将以上全部材料,放入已经煲滚了的水中。
5. 用中火煲3小时。
6. 以少许细盐调味,即可以饮用了。

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法小贴士

健康提示:
1. 胡萝卜解毒,透疹,竹蔗又可以清热,润燥,茅根清热,凉血,利尿,加上营养丰富的瘦猪肉,此汤具有清热利尿,润燥解毒的作用。
2. 出水痘的小孩除了药物治疗之外,也可用此汤给小孩子饮用作食疗。

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 红烧豆腐 猪肉香爆洋葱 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 牛腩煲 胡萝卜芹菜肉丝炒面 

白茅根
白茅根味甘,性寒;归心、肺、胃、膀胱经;性缓入血,降而有升;具有凉血止血,... 脾胃虚寒、溲多不渴者禁服。...
白茅根菜谱: 桑菊薄荷饮 胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤 黄芪膏 

上一道菜谱: 绿豆熬粥的做法
下一道菜谱: 胡萝卜苦瓜汁的做法

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