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香辣烤鱿鱼 的做法步骤

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香辣烤鱿鱼的做法详细步骤

香辣烤鱿鱼的做法小贴士

鱿鱼烤的时候容易缩水,所以中途要倒掉一次烤出来的水份,这样烤的时间不用很长,鱿鱼干硬可以按个人口感来调节烤的时间。

串好的鱿鱼一定要平铺在烤盘中,这样烤的时候受热才均匀

香辣烤鱿鱼的营养分析

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 爆炒鱿鱼卷 咖喱鲜鱿鱼 西蓝鱿鱼花 

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